Protetor solar: entenda a diferença entre FPS 30 e 60

Protetor solar: entenda a diferença entre FPS 30 e 60

Fatores altos reduzem a passagem de UVB, mas quantidade aplicada e reaplicação são essenciais para a proteção

Poder360

Camila Fioranelli

15.nov.2026 (domingo) – 7h00

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Um protetor solar com FPS 60 bloqueia 98,3% dos raios UVB, responsáveis pelas queimaduras, segundo uma estimativa matemática baseada no FPS. O FPS 30 barra 96,7%. A diferença parece pequena, mas, com o fator mais alto, chega à pele metade da radiação UVB considerada nesse cálculo.

Para a SBD (Sociedade Brasileira de Dermatologia), porém, a quantidade de produto e a reaplicação a cada duas horas também são essenciais para a proteção.

O câncer de pele não melanoma é o tipo mais frequente no Brasil. O Instituto Nacional de Câncer estima 263 mil novos casos por ano de 2026 a 2028, mais de 30% dos novos casos de câncer estimados no país. Para o melanoma, a estimativa é de 9.360 casos por ano.

FPS: O QUE SIGNIFICA

FPS é a sigla de fator de proteção solar. O número compara a dose de radiação necessária para causar vermelhidão na pele com e sem o produto, em condições padronizadas de laboratório. Com FPS 30, é necessária uma dose 30 vezes maior para produzir essa reação. Isso não significa que a pessoa possa permanecer ao sol por 30 vezes mais tempo.

O valor é medido em laboratório, em voluntários, com 2 miligramas de produto por cm² de pele. O método segue o regulamento técnico do Mercosul adotado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária.

O farmacêutico Maurizio Pupo, pesquisador e diretor científico do Ipupo Pós-Graduações, explica que o fator indicado na embalagem depende diretamente dessa quantidade. “Se um protetor tem 60, é porque ele protege 60 quando é aplicado na quantidade de 2 mg por cm². Se eu aplicar mais, pode até ser que eu tenha uma proteção maior. Se eu aplicar menos, é certo que terei uma proteção muito menor”, afirmou ao Poder360.

O FPS expressa principalmente a proteção contra queimaduras causadas pelos raios UVB. Os raios UVA penetram mais fundo e contribuem para o envelhecimento, o surgimento de manchas e o câncer de pele. A proteção contra eles pode ser indicada na embalagem como PPD ou FP-UVA, segundo a dermatologista Flávia Brasileiro, da SBD.

QUANTO CADA FATOR BLOQUEIA

O percentual teórico de radiação filtrada é calculado pela fórmula (1 − 1/FPS) × 100. Os valores para os fatores 15, 30 e 50, arredondados sem casas decimais, correspondem aos divulgados pelo MD Anderson Cancer Center, centro de tratamento de câncer da Universidade do Texas (EUA).

O gráfico abaixo mostra o resultado para 6 fatores:

A curva sobe rápido até o FPS 30 e quase se estabiliza depois. Do FPS 15 para o 30, o bloqueio aumenta 3,3 pontos percentuais. Do 30 para o 50, 1,3 ponto. Do 50 para o 60, 0,3 ponto. Nenhum protetor chega a 100%.

O cenário muda quando se olha o que atravessa o filtro: 3,3% dos raios UVB com FPS 30, 2% com FPS 50 e 1,7% com FPS 60, segundo cálculo do Poder360.

O resultado depende do uso. “Imagine que o protetor solar funciona como uma película de proteção sobre a pele. Se essa película é muito fina ou tem falhas, a radiação consegue atingir a pele com mais facilidade, independentemente do número que está na embalagem”, afirmou ao Poder360 a dermatologista Beatriz Raia Bottura, integrante da regional paulista da SBD. Segundo ela, um FPS 30 bem aplicado pode proteger mais que um FPS 60 em camada fina.

O QUE DIZ A ANVISA

A resolução da Diretoria Colegiada 629, de 10 de março de 2022, classifica os protetores em 4 categorias, informadas na embalagem:

• FPS 6 a 14,9 – baixa proteção;
• FPS 15 a 29,9 – média proteção;
• FPS 30 a 50 – alta proteção;
• FPS acima de 50 e abaixo de 100 – proteção muito alta.

FPS 30 e 50 ficam na mesma faixa. O 60 já é classificado como proteção muito alta.

A norma exige proteção UVA de pelo menos 1/3 do FPS: FP-UVA mínimo de 10 para um FPS 30 e de 20 para um FPS 60. O rótulo não pode prometer bloqueio total do sol.

QUAL ESCOLHER

O Consenso Brasileiro de Fotoproteção, da SBD, recomenda FPS 30 como ponto de partida. Publicado em 2014, o documento admite fatores menores em situações específicas, inclusive para pacientes negros, mediante avaliação do dermatologista.

Beatriz recomenda FPS 50 ou 60 para quem tem melasma, tendência a manchas, pele muito clara, histórico de câncer de pele ou sensibilidade ao sol, faz tratamentos dermatológicos, pratica esportes ao ar livre ou frequenta praias e piscinas.

A recomendação de fatores mais altos também considera a diferença entre a quantidade usada nos testes e a aplicação no dia a dia. Para Pupo, FPS 30 a 40 já bloqueia mais de 95% dos raios UVB, mas fatores maiores oferecem uma margem adicional diante da aplicação insuficiente.

Essa margem não dispensa o uso da quantidade recomendada nem a reaplicação.

Beatriz também cita essa margem adicional de proteção como uma vantagem dos fatores maiores. “Como sabemos que na prática muitas pessoas aplicam menos protetor do que deveriam, um FPS mais alto pode oferecer uma margem adicional de proteção”, afirmou.

A especialista recomenda checar no rótulo a proteção UVA. Para quem tem melasma, protetores com cor e óxidos de ferro ajudam a barrar a luz visível.

QUANTIDADE PESA MAIS

O FPS do rótulo é determinado com a quantidade usada no teste. No dia a dia, as pessoas aplicam de 30% a 50% desse volume, segundo o consenso da SBD. Pupo estima que a quantidade utilizada costuma ser ainda menor, cerca de 1/3 do recomendado.

“As pessoas aplicam aproximadamente 1/3 da quantidade que deveriam. Isso significa que vão ter menos da metade do FPS prometido na embalagem”, declarou.

Beatriz também alerta para a importância do volume aplicado: “Não adianta investir em um excelente protetor solar e querer fazer o tubinho durar 6 meses. A quantidade que você aplica é tão importante quanto o FPS que você escolhe”.

Para rosto, pescoço e orelhas, a especialista indica cerca de uma colher de chá de produto. Outra referência é a regra dos 3 dedos: uma linha de protetor no indicador, no médio e no anelar. Para o corpo de um adulto, a referência é de 30 ml a 35 ml, aproximadamente 6 a 7 colheres de chá de 5 ml. Dorso das mãos, peito dos pés, orelhas e risca do cabelo costumam ser esquecidos.

A reaplicação deve ser feita a cada duas horas de exposição ao sol e depois de mergulho, suor intenso ou uso de toalha, segundo a SBD e a Anvisa. A água, o suor, a oleosidade e o atrito podem comprometer a camada de proteção. Alguns filtros também se alteram com a radiação. O intervalo vale para qualquer fator. “Mesmo um protetor FPS 100 precisa ser reaplicado. Ele oferece uma proteção maior, mas não tem uma bateria que dura o dia inteiro”, disse a dermatologista.

Em ambiente fechado e longe de janelas, a reaplicação pode ser menos frequente, segundo Beatriz. Quem passa horas perto de janelas ou dirigindo precisa de atenção, porque parte dos raios UVA atravessa o vidro. A maquiagem com FPS não substitui o protetor, já que raramente se aplica base suficiente para atingir o fator da embalagem. A orientação é passar o protetor antes e reaplicar com versões com cor ou em bastão, na quantidade recomendada para o produto.

Para praia e esporte, a SBD indica fórmulas resistentes à água. O consenso informa que os testes de resistência podem admitir perda de até metade do FPS depois da imersão. Chapéu, boné e óculos escuros completam a proteção.

DEZEMBRO LARANJA

Em dezembro, a SBD realiza a campanha Dezembro Laranja, de prevenção e diagnóstico precoce do câncer de pele. O mote de 2026, “Cuide dos Sinais”, alerta para a proteção contra a radiação ultravioleta e para pintas e lesões que surgem ou mudam de aspecto.

Em 5 de dezembro de 2026, das 9h às 15h, serviços credenciados pela SBD em todo o país farão avaliações gratuitas de lesões suspeitas. Desde 1999, a mobilização atendeu mais de 618 mil pessoas e identificou mais de 78.000 casos suspeitos.

Para o presidente da SBD, Carlos Barcaui, as estimativas do Inca mostram a necessidade de informar a população sobre os fatores de risco e incentivar consultas anuais com o dermatologista.

Segundo a SBD, a entidade prepara com o Datafolha um levantamento nacional sobre cuidados com a pele, incluindo o uso e a reaplicação do protetor. O estudo retoma pesquisa feita em 2016.

Esta reportagem foi produzida pela estagiária em Jornalismo Camila Fioranelli sob supervisão da secretária de Redação Hanna Yahya.

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